Aku Pintar Makan Sehat

Penulis : Inge Tumiwa Bachrens
Penerbit : Kawan Pustaka
Tahun Terbit : 2018
ISBN : 9789797576608

SINOPSIS

Berhenti ‘berteman’ dengan makanan tidak sehat!Yuk, ajarkan anak kita pengetahuan yang benar tentang pola hidup dan pola makan sehat. Ibarat sebuah mobil yang membutuhkan bahan bakar untuk berjalan, tubuh kita memerlukan asupan yang sehat untuk bisa hidup dengan lebih baik.Buku ini memberi kita ilmu dasar bagaimana makanan dapat mengubah hidup kita dan lingkungan sekitar. Mengenal makanan apa saja yang baik bagi tubuh dan makanan apa saja yang hanya akan menjadi ‘sampah’ dalam tubuh karena ternyata kosong nutrisinya. Sebelum terperangkap dalam informasi medis yang salah kaprah, mari mulai kenalkan dan biasakan makan sehat sekarang juga.Dalam buku ini terdapat beberapa kegiatan seru yang dapat dilakukan bersama orang tua dan anak. Dilengkapi juga dengan resep masakan sehat dan mudah yang dapat digunakan sebagai langkah awal mengajarkan anak cara memasak sehat. Ingat! Dampingi anak membaca dan memahami keseluruhan isinya karena buku ini adalah alat bantu bagi orang tua untuk mengajarkan anak pola makan dan hidup sehat sejak dini.