Bebas Burnout – dr. Ekachaeryanti Zain, Sp.KJ – TransMedia

Rp88.000

2 in stock

  • Judul : Bebas Burnout
  • Penulis : dr. Ekachaeryanti Zain, Sp.KJ @ekaczain
  • Penerbit : TransMedia Pustaka
  • Kategori : Pengembangan diri
  • Harga : Rp88,000
Compare
SKU: TM220663 Category:

Judul : Bebas Burnout
Penulis : dr. Ekachaeryanti Zain, Sp.KJ @ekaczain
Penerbit : TransMedia Pustaka
Kategori : Pengembangan diri
Harga : Rp88,000

Cape, lelah, suntuk, jenuh, tertekan, atau mati gaya sampai nggak tahu harus ngapain? Apakah ini burnout ?

Disadari atau tidak, burnout bisa terjadi pada setiap orang. Burnout merupakan situasi akumulatif stres kronik dari stres-stres akut setiap hari yang dialami berkepanjangan. Jika tidak diatasi dengan segera, burnout dapat menyebabkan gangguan mental, seperti cemas atau depresi.

Pembahasan dalam buku ini mencakup antara lain sebagai berikut.
Apa yang dapat dilakukan dalam mengubah stres menjadi ketenangan diri?
Bagaimana merespons suatu kesulitan hidup secara lebih berdaya juang?
Mengapa beristirahat dapat membantu diri pulih dari burnout?
Mengapa penting menghapus stigma negatif?
Bagaimana kesadaran diri menjadi kunci pemulihan yang baik?

Dikemas dengan pendekatan psikoterapi berdasarkan ilmu psikiatri dan psikologi terbaru, buku ini mengajak kita mengenal dan mengetahui lebih banyak tentang burnout dan bagaimana cara mengatasinya. Selain itu, ada pula lembar evaluasi diri dan latihan harian yang bermanfaat agar kita terbebas dari burnout.

Yuk, nikmati hidup dengan cara bertransformasi diri agar lebih kuat.

Pembelian buku ini sudah termasuk free bubble wrap untuk membungkus dan menjaga buku tetap aman hingga sampai di pelanggan. Pembelian juga akan disertai dengan pembatas buku republikfiksi, GRATIS!

Apabila ada cacat produksi yang terjadi pada buku yang pelanggan terima, maka pelanggan dapat mengajukan pengembalian dan penggantian buku dengan buku yang baru. Pastikan Anda telah melakukan video unboxing terlebih dahulu, disertai dengan struk pembelian. Foto bagian yang cacat, lalu hubungi admin kami melalui instagram @republikfiksi, atau melalui whatsapp official business kami di 0878-8557-5247. Kami akan dengan senang hati membantu Anda.

Seluruh produk yang dijual di republikfiksi, adalah produk original dari penerbit ataupun distributor resmi. Republikfiksi tim anti buku bajakan! Buku kami bukan buku fotocopy an, dan hanya dicetak oleh penerbit di percetakan resmi.

Pastikan untuk konfirmasi pembayaran kepada admin, agar pesanan Anda dapat langsung diproses. Pemesanan dan pembayaran yang dilakukan pada sebelum pukul 13.00, akan dikirim pada hari yang sama. Kurir memiliki jadwal untuk pickup rutin setiap pukul 15.00.

Additional information

Weight 300 g
Be the first to review “Bebas Burnout – dr. Ekachaeryanti Zain, Sp.KJ – TransMedia”

Your email address will not be published.

Reviews

There are no reviews yet.

Main Menu

Bebas Burnout

Bebas Burnout - dr. Ekachaeryanti Zain, Sp.KJ - TransMedia

Rp88.000

Add to Cart